By 2 januari 2015 Read More →

Vergeten superfood citroen #hello15

Door alle nieuwe superfoods en eetgewoonten die rondom ons oppoppen vergeten we weleens dat ‘gewone’ groenten of fruit ook superfoods zijn. De citroen bijvoorbeeld.

vergeten superfood citroen

De dag beginnen met citroen

Iedere ochtend de dag beginnen met een glas warm water en een geperste citroen heeft heel wat voordelen. Zoveel dat je de zure smaak op een gegeven moment zelfs lekker begint te vinden. Daarom de voordelen voor je op een rijtje:

  1. Citroen stimuleert je spijsvertering
  2. Citroen helpt je lever ontgiften
  3. Citroen stimuleert je vetverbranding
  4. Citroen werkt reinigend en geeft je letterlijk een schoon gevoel
  5. Citroen zit vol vitamine C, goed voor de weerstand!

Na een halfuurtje kun je een gezond ontbijtje nemen.

Zo maak je het:

Giet het citroensap van 1 geperste citroen in een glas, giet er voor 1/3 gekookt water overheen en vul het glas met koud water.

Meer tips voor gezonder leven? Doe mee aan #hello15 !

Comments are closed.

Posted in: #hello15, Water drinken

Auteur:

MoodKids is hét meest complete online magazine voor de allerleukste ouders. Lees snel verder wat je van ons kunt verwachten >>

Simple Share Buttons