BENTO Mieren op een stokje

Heb je wel eens mieren gegeten? Mieren op een stokje zijn lekker! En gezond, én gemakkelijk (samen met je kind) te maken. Ze zijn een verantwoord tussendoortje en prima mee te geven als snack in een lunchtrommeltje. 

Je hebt nodig: 

• selderij 
• pindakaas 
• rozijnen of krenten 

Het is heel eenvoudig: 

Was de selderij en snijd een paar stengels in stukken. Vul de stengels met pindakaas en plak er rozijntjes op. 

TIP 1: Als je kind niet van selderij houdt is komkommer, waarvan je de zaadlijst verwijdert, ook geschikt. 

TIP 2: In plaats van pindakaas is roomkaas of monchou ook erg lekker.

[ssba]